儿童经常喝牛奶会便秘，主要是由于食物中缺乏膳食纤维，对肠道缺乏刺激，使肠道蠕动减少导致便秘。所以需要多吃富含膳食纤维的食物如韭菜、营养谷类等，也可以多吃水果如香蕉、苹果、西瓜等，能有效促进肠道蠕动。在便秘的情况下，可以给宝宝服用益生菌来调节肠道功能。也需要培养宝宝早晨定时排便的习惯，减少大便在肠道的滞留时间，防止因肠道过度吸收粪便水分而引起便秘。