孩子总是不大便家长需要从饮食方面入手，因为不拉大便属于便秘的情况，所以应该给孩子多吃一些含有纤维素较多的食物，例如给孩子喝一些燕麦粥，多吃一些苹果或者香蕉，这些食物有助于清理肠道促进肠道蠕动，进而缓解便秘的症状。此外，不规律的生活习惯也可能会引起孩子便秘，因此家长需要从改善孩子生活习惯方面入手，尽量不要让孩子经常熬夜，养成良好的排便习惯，也有助于缓解孩子的便秘症状。