对于患有高血脂的患者来说，运动疗法必不可少，并且运动可以很有效地降低高血脂，可以采用有氧运动的方式来降低高血脂，游泳，慢跑，打太极拳等运动，可以有效燃烧的脂肪，达到降低血脂的目的，也要坚持每天运动一小时，持之以恒的进行锻炼。运动要合理，避免剧烈运动。