运动要适量，特别是对于中老年人来说更重要!年轻人要多运动，中老年要适量运动，甚至“龟缩”。研究显示中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎。

脊髓空洞症(Syringomyelia)是一个充满液体的、内衬神经胶质增生的脊髓内的空腔。大部分位于颈2~9水平。这个空腔可以继续下降，或向脑干方向扩张形成延髓空洞症(syringobulbia)。

有部分类风湿性关节炎患者认为喝酒可以舒筋活血，所以在患病后也不忌口。但有的患者觉得喝酒只会加重炎性反应，比如出现骨骼不适以及关节疼痛。那类风湿性关节炎可以喝酒吗？

多发性骨髓瘤为发生于B淋巴细胞的恶性浆细胞病。好发于中老年，但近年发病率有增高及发病年龄有提前趋势。病因与发病机制不清楚。可能与电离辐射、慢性抗原刺激、EB病毒或卡氏肉瘤相关的疱疹病毒感染诱发C-MYC、N-RAS或K-RAS或H-RAS等癌基因高表达有关。也可能与一些细胞因子有关。IL-6为多发性骨髓瘤的生长和分化因子。溶骨性病变的发生可能与IL-1、IL-6、TNF等溶骨因子有关。

骨癌治愈希望不是很大，但是可以尽力想办法争取康复的期望，减轻病痛，延长生命，骨癌治疗应注意提高治愈率，减少后期复发转移的可能性，减少治疗的困难。骨癌早期治疗将各种治疗方法结合用于治疗，能很好的提高患者的免疫功能，抑制癌肿发展，提高整体的抗癌效果。