产妇应听取产前教育，增加母乳喂养知识，发现问题及时咨询，增强母乳喂养的信心。自怀孕8个月起做乳房保健操，矫正乳头内翻。乳头伸展运动。将拇指（或食指）平行放在乳头两侧，慢慢从乳头向两侧外侧拉开，拉动乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出，喂宝宝，将温毛巾敷在乳房和乳头上3-5分钟，同时扭动乳头，造成乳房反射或用抽吸装置抽吸，并喂饱宝宝后乳头凸出。