恶寒发热即发热怕冷。为伤寒、感冒、温病等多种外感热病的常见症状。一般先见恶热，继而发热。恶寒，即怕冷。是自己本身感觉寒冷且与天气不相符。发热即为体温高出正常水平，或自身有发热不适的感觉。在日常生活中，必须更加注意保暖，及时调整饮食和生活，尽量不要吃生冷食物，避免太累，需要适当休息。除了服用药物来调节身体外，患者还需要增加体育锻炼和提高身体抵抗力。