病毒上呼吸道感染传染。这种病的主要原因是感冒，疲劳等身体免疫力下降时，细菌和病毒进入身体。主要表现为鼻涕，打喷嚏，鼻塞等症状。这种病有自限性，一般是5-7天后恢复。患上病毒上呼吸道感染症后，要注意简单的饮食和消化良好的饮食。注意多喝水，多吃含有比较丰富维生素C的东西。平时要多锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力，减少急性上呼吸道感染的发生。