长时间处于焦虑的状态下的确会让人体的免疫力进一步下降，因为焦虑会对植物神经造成一定的影响，植物神经与内分泌系统以及免疫系统都存在直接的联系，所以长时间焦虑就会容易导致免疫力下降。除此之外，身体过度劳累，如睡眠严重不足或者过度运动等等，也会容易导致身体免疫力下降。当身体缺乏足够的维生素或者饮食习惯非常混乱，进食时间不规律，有严重挑食的习惯，这些因素都可能会造成身体免疫力下降。