心理极度紧张的情况下的确会容易导致体温升高，在医学上这种情况属于交感神经的正常反应，而且体温身高并不会达到发热的标准。所以为了避免极度紧张出现体温升高的情况，平时在生活中就需要保持心理健康，尽量让自己的情绪处于稳定的状态。如果自己无法调节，可以到医院心理科找心理医生来进行心理治疗，经过一段时间的治疗，容易紧张的问题就会迎刃而解。