目前丰胸的方法很多，有药物丰胸自体脂肪丰胸，植入假体丰胸，但是最安全的方法，还是采取按摩的手法。丰胸按摩能起到辅助效果，不过单靠这种方法丰胸效果并不是很突出，有的人根本就没用。想要丰胸，最好是做手术，可以做自体脂肪移植或者做硅胶假体移植，也可以做膨体假体移植，这些方法都能达到丰胸的目的。在丰胸过程中也可以多吃一些能丰胸的食物，比如芒果、木瓜等。