患有脂肪肝和高血脂需要先了解具体病因，脂肪肝大多是由于摄入过多脂肪含量较高的食物引起的脂肪堆积，需要改善不良的饮食习惯，合理调整饮食。若血脂较高则需要根据病情进行药物治疗，降低血脂。平时也可以多进行一些运动，能够有效改善脂肪堆积。