避免上呼吸道感染，避免第一原因，如在流感季节和季节交替时，应注意以下几点：保暖。尽量避免到很多人吵闹环境不好的地方，如果需要去人多的地方需要戴口罩，远离打喷嚏，咳嗽的患者，此时可注射流感疫苗。平时注意多饮水休息，增强自身抵抗力，对于免疫缺陷患者可以使用免疫调节药物，所以预防上呼吸道感染有很多需要注意的地方。