干眼症可以根据自身情况适当使用眼罩，眼罩不会影响病情，所以可以放心使用。例如遮光眼罩可以防止强光照射到眼睛，给予眼部一个合适的环境，防止刺激到干眼症患者的双眼，起到保护眼睛的作用。或者可以使用中药眼罩，淡淡的中药味可以缓解人的紧张情绪，释放压力，达到镇静安宁的效果。