这种情况大多是因为长时间坐着不注意坐姿，或者脊椎部位长时间在工作，从而导致驼背。还有常见于脊椎部位骨折情况，从而引起脊椎部位高度缺失，从而就会引起驼背情况。生活当中注意增加背部力量，多做扩胸运动，背部的肌肉力量增强之后驼背也会改善。如果是比较严重的驼背，可以选择到医院进一步就诊，通过手术治疗。