坏习惯导致肠胃差了，可以清淡饮食调整。长时间的吸烟喝酒和不规律的生活，会导致身体的肠胃功能下降，容易引起患者的身体出现食欲下降和吃东西胃痛的症状。患者平时一定要避免吸烟喝酒，不要吃过于油腻和煎炸烧烤的食物，可以多喝些小米粥，小米粥有养胃的功效。