妊娠糖尿病患者可以吃燕麦，燕麦是碳水化合物的一种，里面含有多糖，进食后不会让血糖升得快，人也很容易饱足，所以不会再想吃更多的东西。也可以搭配其他的粗粮一起吃，如小米、玉米。或者加入荞麦，这些食物都是比较好消化的，还含有丰富的植物纤维，能控制血糖。