中老年人如果患有顽固性失眠，建议睡觉前泡个脚，泡完脚可以做做足底按摩，对改善睡眠有一定作用。

在门诊，我经常见到一些家长拿着孩子的心肌酶检查来咨询。家长说，自己的孩子在感冒后出现乏力或叹气等现象，医生怀疑是病毒性心肌炎，建议检查心肌酶。化验出来后，有些指标升高了，可是大夫却说不是心肌炎，只是心肌损害?炎症和损害有什么不同?这种情况严重吗?需要住院治疗?

儿童的免疫力尚在完善中，也更容易生病，因此很多家长最关心的就是到底吃什么才可以提高孩子的免疫力，让孩子少生病或不得病。专家指出，免疫功能低下的孩子需要到医院做相应的检查，然后对症治疗才是关键。

在疾病面前，有两种情况也是比较多见的。一种情况是讳疾忌医，就是不愿意跟别人提自己的病情，不愿意承认自己有病，或者有病也不愿意吃药，不愿意治疗，逢年过节就更不愿意吃药了。这样的人即使有什么不舒服的症状，也不愿意去医院检查，实际上是有些害怕心理，自欺欺人。

银翘解毒丸：是治疗温病初起，发热恶寒，口渴头痛，咳嗽咽痛等风热表证的丸剂中成药。风热感冒表现为发热重，微恶风，有汗，口渴，鼻流浊涕，咽喉红肿热痛，头面发热，咳吐黄痰。