宝宝出现了中暑，而且还有呕吐的现象，需要让宝宝多喝些温开水，多进行休息，还要带宝宝，尽可能的到通风的环境下进行降温，必要时也可以在医生的指导下使用藿香正气水或者是十滴水来缓解中暑的症状。天气比较热的时候，注意要给宝宝做好防护措施，尽量避免出现中暑的情况。