肾阳虚是大家最常见的一种症状的，对于这种疾病的采用食疗的方法效果非常好，但是也不要随意补肾，可以根据食物的特点做食疗方，日常中许多食物对于肾阳虚都有很好的调理作用，比如说：大米、韭菜、山药以及白菜等等。

我接触很多人，给自己压力很大，不仅工作很难做好，人也会出现健康问题，曾经有一位病人是一位40岁左右的男士，在一家大型国企，后来升到管理层的位置，他深感压力之大和竞争之激烈，一直加班加点，夜以继日地工作。由于压力过大他后来开始经常失眠、做噩梦，心情变得烦躁不安，经常心悸、胸闷，健康受到了很大的影响，只好处于半退休的状态。

蛛网膜囊肿分为先天性和继发性两类。前者为天生的问题，后者多因外伤、炎症等引起蛛网膜广泛粘连的结果。先天性蛛网膜囊肿是脑脊液被包围在蛛网膜内所形成的袋状结构。不与蛛网膜下腔相通。继发性者由于蛛网膜粘连，在蛛网膜下腔形成囊肿，内含脑脊液。

有一次去亲戚家做客，晚上被邀请留下来吃顿家常饭。他们家的女儿不喜欢喝粥，妈妈劝了好几次，这才勉强喝了几口。这位亲戚说，他家姑娘有慢性胃炎，老一辈都说小米粥养胃，所以家里经常给熬小米粥，可孩子都长到三十了，就是不信这一套。

金针菇又叫益智菇，富含氨基酸，尤其是儿童所需的赖氨酸和精氨酸非常丰富而且含锌量比较高。金针菇炒肉丝不但可以很好的达到蛋白质互补的作用，还适合产后气血不足、营养不良的新妈妈。经常吃金针菇对孩子以后的智力发育也有潜在的帮助。脾胃虚寒者少食。