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总是心情不好想哭是抑郁症吗
病情描述:
我最近在考研,心情总是不好想哭,总是心情不好想哭是抑郁症吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈大春 主任医师 北京回龙观医院 2020-02-26 18:36
    总是心情不好想哭,考虑的是抑郁症的最初症状。一定要适当发泄自己的压力,可以找朋友喝酒谈谈自己的情况。适当安排一些娱乐活动,如唱歌、购物和运动。平时要多鼓励自己,比如告诉自己肯定可以。结交更多的朋友。平时注意饮食,多吃水果材料,如火龙果,雪梨等富含维生素的食物。
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