dha可以在一定程度上改善抑郁症，但是效果可能不太明显。抑郁又称抑郁障碍，以显著性和持续性抑郁为主要临床特征，是情绪障碍的主要类型。临床上发现，情绪低落不适合这种境遇，情绪低落可以从忧郁变为悲痛、自卑、悲观，甚至有自杀企图和行为。如果确诊是抑郁症，建议尽快去医院进行治疗。