在人流之前不需要做特殊的事情，最重要的是避免疲劳，多休息，多养精蓄锐。在食物方面，多吃高蛋白食物，如肉类和鸡蛋。但不要吃太多，适量才是最好的。应补充足够的维生素和无机盐，特别是足够的铁，以防止贫血。食物选择既要注意营养，又要容易消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏。大豆制品、乳制品、枣子、莲子、新鲜水果和蔬菜。