要避免吃些鱼、虾类等发物，也要避免过多的吃高蛋白类的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜类、水果类，对身体都是有非常多好处的。在出现湿疹的时候，首先要来了解病因，根据病因治疗，如果是因为过敏所引起的湿疹情况，可以通过口服氯雷他定等药物来进行治疗。