焦虑障碍对患者有心理障碍，需要服药治疗，并且患者会发生心理变化。做事要有信心，参加户外活动，培养别的兴趣。焦虑一般出现失眠症状，有时伴头晕、头痛，一般与神经症状密切相关，遇到这种情况应及时就诊。平时请好好休息。如果家里有条件的话，建议多出去，改变环境生活。