牙龈炎患者多吃新鲜水果，可补充体内维生素，牙龈炎引起的出血有一定的抑制效果，推荐一下水果：梨子、水蜜桃、柚子、甘蔗等。日常生活中可多补充高蛋白食物，如各种肉类，虾蟹、牛奶、鸡蛋等。如需彻底根治牙龈炎，建议患者直接到牙科做牙龈护理，清除牙结石。