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吃什么可以治疗便秘
病情描述:
也不知道是什么原因,这几天突然之间便秘了,特别难受,吃什么可以治疗便秘?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-02-03 16:31
    如果身体出现便秘情况的话,建议平时可以适当的多吃一些维生素含量丰富的食物,比如香蕉跟芹菜等,同时还需要多喝温开水,并且适当的进行一些体育运动,这样也可以有效的促进肠道的蠕动,在一定程度上能够有效的缓解便秘的情况出现。
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