考虑到是肾虚的表现，建议平时多锻炼。治疗时应考虑饮食疗法。肾虚的饮食疗法有很多种。一方面，并不否认饮食疗法对肾虚的疗效，但对于长期严重肾虚的患者，饮食疗法对肾虚的疗效是缓慢的。另一方面，肾虚饮食疗法也需要辨证用药，对时间充裕的肾虚患者应在使用过程中做到，在医生指导下采用肾虚饮食疗法可长期坚持，效果良好。