怀孕了身体肿是很有可能是身体缺铁导致。在怀孕后胎儿的发育需要吸收大量的营养，如果不注意营养的补充，很有可能会出现缺铁现象，可以多吃些含铁量高的东西，比如大枣或者是动物的肝脏以及木耳类，可以减少身体出现缺铁的情况，避免出现腿肿的情况。孕妇还可以适当按摩，可以改善症状。