有很多方法可以缓解抑郁症的痛苦。试着做些什么来分散的注意力，可以有效地缓解抑郁。也可以服用一些消炎药及抗抑郁的药物进行缓解。患抑郁症的比较常见，在经济条件允许的情况下，可以给病人找一个心理医生，替病人做系统彻底的治疗，让病人尽快的走出抑郁的心理，多跟病人进行沟通。