湿热病的原因是吃了很多辛辣的烧烤食物，暴饮暴食，饮食积滞蕴热产生，心情郁闷，工作生活压力大，导致脾胃运化失调，有可能会导致湿热的产生。因此为了预防湿热发生，一定要节制食物，饮食以八分饱为宜，经常喝薏苡仁粥。此外，要在感情上好好调节，使心情保持舒畅。药物可以考虑选择四妙丸调理治疗。