有一次我休假回老家，本打算走亲访友给自己放个假，休息休息，但是作为一名医生，经验比较丰富了以后，眼里没有美丑，只有疾病或者健康，看看人的脸色、说说话，就能判断出这个人有什么问题，在家十几天，同时给十几个人顺便治了病，别人是走到哪，玩到哪，我是走到哪，治到哪。

肺癌是威胁健康的第一杀手，为了身体健康，首先要戒烟，从饮食下手也可以有效预防。有16种食物，让你远离肺癌，你知道吗?

冬天来了，天气干燥寒冷最容易感冒，这个时候可以适当补充点Vc对于预防感冒和其它慢性疾病，比如心血管疾病等有好处，那么补充多少如何补充呢?维生素C有益人体健康，它可预防心脏病，减缓感冒的时间和病情。

烟草中有几千种化学物质，几百种有害物质，目前已经明确的致癌物质有69种，已经有大量的临床研究证明吸烟同肺癌、呼吸疾病和心脑血管疾病的发病与死亡密切相关。想告诉大家的是，吸烟对健康的危害不同于SARS、埃博拉病毒或者艾滋病，吸烟相关疾病呈现慢性滞后的过程，同吸烟指数密切相关。

烟草企业为了维护其商业利益，不断改进卷烟草加工工艺和设计，从而降低标准焦油量。卷烟包装上的低焦油宣传，使消费者误认为选择低焦油卷烟就能减少危害，有些人还因此打消了戒烟的念头。研究证明，无论从开始就吸低焦油卷烟还是转吸低焦油卷烟，其人群的戒烟率都低于吸普通卷烟的人。戒烟率的降低又进一步使大量的吸烟者长期暴露在烟草的危害之中。