人们可能习惯性地觉得，孩子还小，天真烂漫，不愁吃不愁住，不需要为生计所迫，不需要处理那么多人际关系，不用想那么多复杂的人和事，不用完成那么多繁忙的工作和家务，没有大人那么多的压力……总之，没有理由出现抑郁呀!

如何远离抑郁，从而降低肿瘤发病的机会呢?换一种方法思考，城市里的肿瘤患者，特别是女性患者常常长期存在着这样那样的压力，以致不堪重负，终致生病。我们认为有许多压力是自己加上去的，卸下压力是第一步，而卸压的关键是“换一种方法思考”。

女人恐惧症就是指对于女性产生恐惧心理的一种疾病了，一般这种疾病的患者主要是男性，患有这种疾病会出现见到女性，就会有异常的情绪上或者是肢体上的症状，而导致这种疾病出现的主要原因，往往就是出现在患者的童年时期，因此还需要找到根本原因，才能有希望摆脱困扰。

焦虑症是怎么引起的呢？造成焦虑症的因素有很多，目前还没有一个确切的病因。若一个人还没有做好迎接生活的准备，一遇到困难就杞人忧天，就有可能换上焦虑症，又或是对个方面追求完美，把精神蹦的太紧，稍有不如意就长吁短叹，无法接受。有时长期服用一种药物也会造成焦虑症状，在罕见的情况下，病人的焦虑症还有有可能是躯体因素所引发的。

现如今，抑郁焦虑症成为了危害人们心理健康的一大杀手，如何将它铲除，是很多人都想要了解的事。患者可以通过体育疗法，在日常生活中人们应该经常锻炼，有益于克服抑郁症患者的孤独感。也可以通过阅读疗法、行为疗法以及药物疗法等方法对抑郁焦虑症进行治疗。当然，如果患者的症状严重的话，还是要通过医生的正规治疗来缓解病情的。