婚姻不仅仅意味着一个家庭的成立，它直接关系到孩子的健康成长，两个人携手步入婚姻殿堂的那一刻起双方要为对方负责，为孩子负责。如何能更好的协调婚姻关系，减少婚姻中的危机，降低离婚对孩子的影响对孩子乃至整个社会都是有益的。事实上，当离婚不可避免时，父母应该多关注孩子的位置，感受和态度，特别是离婚后孩子的成长需要、父母必须知道孩子并没有心理准备，一些简单的法则可以防止孩子的心灵创伤，从而把婚姻变得更有建设性：

焦虑症是我们生活中最常见的一种神经症，临床表现为慢性焦虑和急性焦虑，时常感到恐惧害怕、紧张不安，还会出现心慌、胸闷、坐立不安、尿频尿急等症状。焦虑症虽然发病率高，但治疗效果也是较好的，我们通常采用药物治疗和心理治疗，较轻的焦虑症会很快得到改善。

焦虑症不是一天两天行程的，所以也不会一天两天就能治好，治疗焦虑症需要一个积累的过程。焦虑症患者可以自己进行一些简单的方法如深呼吸放松、冥想、渐进肌肉放松等，来缓解自己的情绪。同时学习一些心理学中关于情绪的知识，更好的了解情绪，记录焦虑发作时候自己内心的想法，减少消极暗示，增加积极暗示。

焦虑症患者病愈后可以结婚怀孕，怀孕与焦虑症的复发没有必然因果联系，而与孕妇的个性特征有一定关系，有些人怀孕反而使得焦虑症得到痊愈，因此是否会引起复发首先要弄清引起焦虑症的心理因素是什么。但怀孕时一般建议禁服一切药物，一般建议病情稳定后停药半年再考虑要小孩。

抑郁症的主要表现是情绪低落、对任何事都没有兴趣，不愿与人交流，这样的病人常常会伴有失眠，入睡困难，早醒。那么抑郁症失眠应该怎么办呢？