如果女性有痛经状况，一般建议喝红糖姜水。患者也可以尝试喝益母草颗粒世纪康血府逐瘀颗粒、敖东少腹逐瘀颗粒，这种药的主要功效主要就是活血化瘀、驱寒，而且还有暖宫的作用。如果患者不愿意喝的话，可以喝热水，也可以喝鸡汤、鱼汤或者是排骨汤等缓解痛经。在例假的时间内不要吃凉的食物，避免对造成影响。