多囊月经不调可以通过食疗的方式治疗，在月经不调的时候多吃一些补充气血的食物，比如红枣等。可以起到增加血液循环的效果，并且改善月经量少的情况。多吃蛋白质丰富的食物，常见的有鸡蛋。人体当中营养充足就会恢复月经，必要的时候服用中药调理身体，并且中药不会对身体造成副作用。