防止牙龈炎要做好自己的口腔卫生工作，保持口腔清洁。牙龈炎一般是由于细菌感染所导致的炎症，具体表现为牙龈充血，局部出现红肿或者有增生物，可以使用相应的消炎药进行治疗，例如甲硝片或者头孢克洛分散片等，对治疗牙龈炎有很好的效果。