舌苔上的牙痕大多是脾虚所致，脾虚不能输送水分和湿气，舌堵舌，舌肥而大，牙痕是牙齿挤压形成的。因此，牙齿上的印痕常以舌苔肥嫩见长。一方面，由于舌体水肿，属于脾阳虚脾湿。另一方面，由于舌体肌肉松弛，张口不足，属于脾虚气虚。从中医的角度来看，都应该多吃少吃气。建议坚持每餐7%饱的原则。