在医院做乳腺检查的最佳时机是在月经过后三天到七天左右，一般在月经期过后，乳房相对来说是比较柔软的，从而可以避免影响到检查的结果。平时也可以掌握乳房自检的方法，可每个月自己在家进行一次乳房自检，如果发现乳房出现异常，需及时到医院进行就诊。