受孕首先要有成熟健康的卵子和足量健康的精子。现代医学研究表明，受精的一刹那是由许许多多精子包围一个卵子，最终由一个精子进入卵子而完成受精。如果男子的精子数量明显低于每毫升2000万个精子，就会造成受孕困难。当然，如果女子不排卵或排出不健康的卵，也是不能受孕的。

腰子，也就是动物的肾脏，从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品，由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。孕妇吃腰子的好处是：

对于孕妇们来说，在孕期不仅需要警惕各种疾病的侵袭，还要警惕宫外孕，宫外孕是需要大家积极进行防范的，一旦发生，对女性的身体会造成很大的伤害，但是，试纸测不出来宫外孕，试纸只能测出是否怀孕，并不能测出是否存在宫外孕的情况。

白芸豆不仅营养价值丰富，而且具有很高的药用和保健价值，是我国传统的药食同源食品，有着不错的辅助治疗作用，功效与作用还是很多的。白芸豆不仅对身体无害，且对人体有很多有利的地方。白扁豆具有抗菌，抗病毒作用，增强免疫功能作用，有一定抗肿瘤活性。白扁豆既是滋补上品，又是一味良药，矿物质与维生素含量很高，所以孕妇吃白芸豆还是有很多好处的。

卤水豆腐又称北豆腐、硬豆腐，它的营养价值很高，含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经、免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑、肝、心等内脏的发育和功能，都有着重要的影响。孕妇吃卤水豆腐的好处：