牙周炎非常容易反反复复的，10年的病情并不算长。一些人有可能会在30岁就开始发病，直到牙齿掉光，这种情况一般是无法治愈的。这和口腔卫生有很大关系，要想让牙周炎不继续恶化，不能过于紧张，要有一个良好心态、积极配合医生治疗、以后的饮食要清淡、不抽烟喝酒、不要熬夜、要保持足够的睡眠时间、要定期去复查等。