随着我国骨关节疾病患者的逐渐增多，如何科学的运动，如何保护关节至关重要。平时不恰当的健身和运动方式会加重老年关节炎的发生。

秋冬季节天气干燥，有些人嘴唇会有干裂症状出现，这主要是经常舔嘴唇导致嘴唇上水分蒸发，不习惯使用润唇膏滋润嘴唇，使用的牙膏不合适，身体有脱水症状，对金属过敏，睡觉的时候用嘴呼吸，平时吃柑橘类水果太多等原因导致的。

现在患有痛风病的人群越来越多，很多人痛风发作的时候疼痛难耐，归根到底是体内的尿酸又升高了，因此要想缓解痛风首先是要降低尿酸。而导致尿酸增高的原因有很多，比如说患者自身代谢功能异常时，会导致肾脏功能紊乱，不能继续排出尿液，其次患者不合理的饮食习惯也会导致尿酸增高。除了痛风如果还患有肾脏疾病，血液病的人群尿酸增高的几率就会提高，另外经常喝酒或者剧烈运动都会引起短暂的尿酸增高。

患有风湿是令人十分痛苦的事情，因为这种疾病发作时会有非常强烈的疼痛感。可以通过药物与物理方法一起来治疗，花椒泡脚对于治疗风湿有着很不错的效果。因为花椒属于比较燥热的食物，每天坚持用花椒泡脚，可以去除身体的寒气，促进身体的康复。

尿酸高可以吃海参，并且还会有着很多好处。第一个好处是补充人体所需的蛋白质，尿酸过高人群往往不能吃肉类，而吃海参正好可以起到补充作用。第二个是补肾益精，缓解因为尿酸过高导致的肾脏功能衰竭。最后一个好处是降血脂，适当吃海参可以排除过量尿酸。