试管婴儿前，有很多要注意的饮食和生活习惯，如健康的生活习惯，多做有氧运动，但不要过度，注意定期作息，保证充足的睡眠，多吃蔬菜、水果，饮食要有营养，多吃肉类食品，补充蛋白质，可以适当的补充维生素，可以提高试管的成功率；不要喝咖啡、浓茶等饮料，辛辣食物也不要吃，并保持良好的心态，要改掉吸烟、喝酒的不良习惯。