晚上吃夜宵会长胖吗?控制饮食，加强锻炼就可以减肥吗?很多日常的养生方法也许都是错的。夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条，夜里食用这些食品往往会致人肥胖。

随着生活节奏加快，很多人日常饮食习惯都不太好，加上各方面压力又比较大，从而很容易引发内分泌失调。在得了内分泌失调之后，往往会出现皮肤恶化、脾气暴躁、月经不调、体重突然增加、掉头发、乳腺增生以及失眠等症状，必须要及时调理，否则可能会引发更严重的后果。

我们身体分为好多系统的，其中有一个系统是内分泌系统，内分泌系统里面最大的内分泌腺就是甲状腺。甲功三项检查甲状腺的不平衡出现问题导致紊乱的一项可靠依据，甲功三项检查是以下三个方面的检查，血清游离甲状腺素、血清游离三碘甲腺原氨酸、促甲状腺激素。

更年期出现盗汗的情况后，想要调理就要从根本做起，首先要补充体内所需的雌性激素，其次就是要改善自己的睡眠环境，这样就可以有效的改善盗汗的症状。另外对于盗汗的女性来说，补肾也是很重要的，千万不要小瞧肾虚的危害。

女子因为身体特殊的构造，按照一定周期会有子宫出血的情况，这叫月经。但是因为一些原因，会出现有女性会在非月经期，有子宫出血的情况，这种不按正常月经周期的子宫出血，称为功能性子宫出血。功能性子宫出血，因为是不正常的病性的，所以说需要治疗。子宫异常出血一般应该注射或服用黄体酮，或者是使用止血敏和止血芳酸来达到止血的目的。