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焦虑症的心理治疗方法
病情描述:
最近得了焦虑症,在吃药治疗,听说还可以心理治疗,焦虑症的心理治疗方法是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙为群 主任医师 山东省立医院 2020-01-01 21:40
    焦虑症的心理治疗方法多种多样,应根据患者的病情进行治疗。焦虑可以分为多个层次,焦虑的症状可以通过一级放松来缓解,在放松治疗过程中,可能需要呼吸放松,即深呼吸和腹式呼吸用于放松焦虑的训练。也可以让患者从思想上不害怕,让患者做疾病认知行为治疗。
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