睡眠障碍一般以失眠症最为多见，发病的原因往往是在一段时期内，由于精神高度紧张或精神压力过大导致，一般通过运动或调理就可以解决，是精神疾病的一种表现形式，不能认定为精神病。很多人过多过少的都有一些睡眠障碍，但需要警惕的是，如果长期睡眠障碍，容易引发精神病。