戒除网瘾的方法是：
1.可以通过转移注意力的方法进行戒除，平时可以培养一些自己比较喜爱的兴趣爱好，然后在出现网瘾的情况后，需要及时地转移自己的注意力。
2.并且还可以选择心理疗法进行治疗。网瘾很有可能是因为经常得不到关心所引起的。