心理医生咨询可以挂精神科来找专业的心理医生来咨询问题或者解决问题。长期的情绪低下或者是经常生闷气很有可能会对心理造成一定伤害，有时会出现多疑及烦躁这些情况，除了做心理辅导以外还要多参加一些有意义的活动，比如和好朋友一起去做义工。