高原反应一般身体会出现头痛、胸闷、食欲不振、低热、头晕、乏力等，有些人因氧含量少，有嘴唇、指尖发紫、犯困、睡不着等各种表现。还有一些人由于空气干燥会出现皮肤粗糙、鼻出血等，可以服用速效抗高原反应的药来缓解不适的症状，应注意多休息，出现高原反应时可以吸一些氧气来缓解。