女性朋友们在得乳腺炎的时候还要多注意补钙，所以谷类、玉米、大豆和一些粗粮也非常适合女性朋友们食用，它们不但含有丰富的钙元素，而且还能够起到降低胆固醇的作用，这类食物合理补充还能够起到助消化的作用。所以糙米是很适合乳腺炎患者食用的。乳腺炎患者还可以多吃一些新鲜的水果，当然菌菇类食物也非常适合食用。这类食物含有的脂肪量非常少，但是它们中含有丰富的微量元素和维生素。