当肠胃功能差或者饮食不当时，就会出现肚子胀的现象，这时可以按摩以下几个穴位来缓解肚子胀的症状。内关穴：内关穴主要用于治疗胃痛、呕吐等胃病。按摩内关穴可以帮助胃炎引起的胀气。四缝穴：按摩四缝穴可以治疗腹痛、腹胀、呃逆等疾病，有效消除肠胃胀气，恢复胃肠功能。足三里穴：足三里穴主要用于治疗胃肠道疾病。对胃痛、打嗝、腹胀、肠鸣等症状有一定疗效。因此，肚子胀可按摩足三里穴来缓解症状。下脘穴：下脘穴主要用于治疗腹胀、呕吐、食物消化不良、腹泻等疾病。